por ElHappyPlace | Nov 26, 2019 | Blog, Cuidado personal
Dos monjes zen iban cruzando un río. Se encontraron con una mujer muy joven y hermosa que también quería cruzar, pero tenía miedo. Así que el más anciano de los monjes la subió sobre sus hombros y la llevó hasta la otra orilla. El monje más joven estaba furioso. No...
por ElHappyPlace | Nov 18, 2019 | Blog, Cuidado personal, Moon Magic
En base a lo registrado en la escritura terapéutica logramos detectar patrones limitantes de pensamientos y conductas que se repiten constantemente y nos alejan de las metas y el trabajo de cuidado y mejora personal.Bien sabemos de la influencia de la luna en la...
por ElHappyPlace | Oct 14, 2019 | Blog, Cuidado personal, Meditación
Atención plena es un ejercicio mental cuyo principal enfoque es traer la atención al presente a través de la respiración y la estimulación sensorial.El entrenamiento regular de llevar la atención al cuerpo permite que gradualmente crezca el espacio donde emerge la...
por ElHappyPlace | Mar 19, 2019 | Blog, Cuidado personal, Meditación
Todas las personas cuentan con un GPS interno, un sistema inteligente que nos guía y nos permite tomar decisiones que nos aportan conocimientos sobre nuestro mundo interior, ayudándonos a elegir a favor de nuestro mayor beneficio.A diferencia de la toma de decisiones...
por ElHappyPlace | Oct 3, 2018 | Cuidado personal
Decidí que Octubre sería un momento apropiado para tratar este tema, ya que es una época que siento vinculada al trabajo con las sombras, o lo que conocemos como los aspectos más oscuros de la mente/ego.La noche oscura del alma es un término metafórico que se usa para...
por ElHappyPlace | Sep 23, 2018 | Cuidado personal
Iniciar un proceso de sanación espiritual, es una tarea que demanda mucha valentía. No solamente nos abrimos a la percepción de una parte de nuestra existencia que no es tangible, sino que también emprendemos el camino de autoconocimiento. Por muchos años venimos...
