Servicios de Masajes y Entrenamiento en Meditación Mindfulness
Relaja tu cuerpo y mente
Espacio de Terapias Holísticas con Masajes y Gestión Emocional
El Happy Place.
Nuestros servicios
Atención en el consultorio:
Masaje con Piedras Calientes
Espalda, hombros y cuello con aplicación de calor para ayudar a la relajación de tensiones y contracturas
$1000
Masaje con Baño de Cuenco
Masaje descontracturante de espalda, hombros y cuello con una activación energética a través del sonido para la liberación de emociones y tensiones acumuladas.
$1000
Prácticas de mindfulness
Entrenamiento en Mindfulness para la Gestión Emocional de trastornos de Estrés, Ansiedad y Depresión:
- Enseñar los fundamentos de la práctica formal e informal de mindfulness
- Desarrollo de herramientas de Gestión Emocional
- Ejercicios para cultivar recursos personales de autoconocimiento
- Brindar guía y apoyo en la práctica
¿A quién esta dirigido?
Personas que desean aprender una alternativa terapeútica para la gestión y reducción de estados de ansiedad, estrés y episodios de depresión. También a personas que desean entrenarse en Meditación Mindfulness para disfrutar de los muchos beneficios que trae la práctica regular.
Horario de atención:
11:00 a 19:00 horas.
Martes
15:00 a 19:00 horas.
¿Dónde estamos?
Calle Mercurio esq. Saturno
(Frente a La Pulpería)
Sesiones de meditación y mindfulness
Preguntas frecuentes
¿Qué tipos de masajes se brindan?
- Espalda, hombros, cuello, cabeza
Masaje Holístico
- Piernas, brazos, espalda, hombros, cuello, con movimientos rítmicos y ejercicios de respiración
Masaje con Piedras Calientes
- Espalda, hombros y cuello con aplicación de calor para ayudar a la relajación de tensiones y contracturas
Masaje con Baño de Cuenco
- Masaje descontracturante de espalda, hombros y cuello con una activación energética a través del sonido para la liberación de emociones y tensiones acumuladas.
¿Con cuanto tiempo de anticipación puedo agendar?
¿Cuánto dura una sesión de masaje terapéutico?
¿Cómo puedo pagar?
- Efectivo en el momento de las sesión
- Transferencia bancaria previo a la sesión
- Transferencia tarjeta Mi dinero
¿Qué es Mindfulness?
La terapia holística y las técnicas de gestión del estrés y la ansiedad basadas en Mindfulnessa, son encuentros con prácticas individuales de meditaciones guiadas y técnicas de gestión emocional a través de un entrenamiento en atención plena. Estos encuentros y sesiones están orientados a la integración de procesos personales y mejora del bienestar mental, físico y emocional.
Beneficios del mindfulness:
- Tratamiento y prevención de recaídas de ansiedad y depresión
- Superación de adicciones
- Reducción del estrés
- Calmar el dolor crónico
- Incremento de la creatividad y concentración
- Incremento de la resiliencia
- Manejo de emociones negativas
- Cultivo de momentos plenos y de armonía
¿Quieres regalarle una sesión de cuidado personal a alguien especial?
Paga por transferencia bancaria previo a la sesión
*Consulta por giftcards para más de una sesión
Horario de atención:
Lunes a viernes
14:00 a 19:00 horas.
Sábados
10:00 a 15:00 horas.
Estamos ubicados en Pinamar Sur, Canelones
Calle 13, manzana 83, solar 15
A tres cuadras de la ruta interbalnearia
Qué esperar de una sesión terapéutica en El Happy Place
La reconexión intencional con el cuerpo tiene como objetivo, amplificar la atención y la conciencia sobre las emociones, el dolor, la tensión, y lo que estas sensaciones nos muestran acerca de nuestra salud mental, emocional, espiritual y física.
Cuando nos permitimos un momento de relajación a través de métodos de cuidado personal como el masaje terapéutico, o a una postura atenta y despierta a través de la práctica de atención plena, lo que buscamos es sentir el cuerpo sin juicios o reacciones limitantes. Despertamos la intuición para descubrir lo que necesitamos para sanar.
El Happy Place trabaja desde el rol de guía, brindando herramientas al paciente con la intención de despertar la sanadora o el sanador que todos llevamos dentro.