Logotipo el happy place mindfulness y cuidado holístico

Relaja tu cuerpo y mente.

Espacio de terapias holísticas con masajes y meditación
El Happy Place.

Una sesión de masajes

Nuestros servicios

Masaje con Piedras Calientes

Espalda, hombros y cuello con aplicación de calor para ayudar a la relajación de tensiones y contracturas

$680

Masaje con Baño de Cuenco

Masaje descontracturante de espalda, hombros y cuello con una activación energética a través del sonido para la liberación de emociones y tensiones acumuladas.

$680

Masaje Holístico

Piernas, brazos, espalda, hombros, cuello, con movimientos rítmicos y ejercicios de respiración.

$680

Masajes Descontracturantes

Espalda, hombros, cuello, cabeza.

$500

Prácticas de mindfulness

Sesiones de Mindfulness

Sesiones individuales de meditaciones guiadas para la gestión emocional de procesos terapéuticos específicos y gestión de estados de ansiedad y estrés.

Entrenamiento en Mindfulness

Programa de 6 encuentros con el objetivo de:

  • Enseñar los fundamentos de la práctica formal e informal de mindfulness
  • Desarrollo de herramientas de gestión emocional
  • Ejercicios para cultivar recursos personales de autoconocimiento
  • Brindar guía y apoyo en la práctica

Cómo agendar

Para coordinar una sesión presencial envía un mensaje de whatsapp o llama al 091844252 y consulta por un horario disponible.

Horario de atención:

Lunes a viernes
14:00 a 19:00 horas.

Sábados
10:00 a 15:00 horas.

¿Dónde estamos?

Estamos ubicados en Pinamar Sur, Canelones.

Calle 13, manzana 83, solar 15

A tres cuadras de la ruta interbalnearia (Ancap pinamar)

Encuentros y sesiones de mindfulness

Para agendar encuentros y sesiones online de mindfulness envía un correo electrónico a contacto@elhappyplace.com para coordinar una consulta inicial sin costo.

Qué esperar de una sesión terapéutica en El Happy Place

foto de sesión de masajes con piedras calientes

En El Happy Place trabajamos en un espacio holístico y terapéutico, con técnicas y herramientas ideales para volver a habitar el cuerpo.

La reconexión intencional con el cuerpo tiene como objetivo, amplificar la atención y la conciencia sobre las emociones, el dolor, la tensión, y lo que estas sensaciones nos muestran acerca de nuestra salud mental, emocional, espiritual y física.

Cuando nos permitimos un momento de relajación a través de métodos de cuidado personal como el masaje terapéutico, o a una postura atenta y despierta a través de la práctica de atención plena, lo que buscamos es sentir el cuerpo sin juicios o reacciones limitantes. Despertamos la intuición para descubrir lo que necesitamos para sanar.

El Happy Place trabaja desde el rol de guía, brindando herramientas al paciente con la intención de despertar la sanadora o el sanador que todos llevamos dentro.

Foto del consultorio con camilla para masajes
Foto de camilla de masajes
Foto de espacio para meditar

Preguntas frecuentes

¿Qué tipos de masajes se brindan?

Masajes Descontracturantes

  • Espalda, hombros, cuello, cabeza

Masaje Holístico

  • Piernas, brazos, espalda, hombros, cuello, con movimientos rítmicos y ejercicios de respiración

Masaje con Piedras Calientes

  • Espalda, hombros y cuello con aplicación de calor para ayudar a la relajación de tensiones y contracturas

Masaje con Baño de Cuenco

  • Masaje descontracturante de espalda, hombros y cuello con una activación energética a través del sonido para la liberación de emociones y tensiones acumuladas.
¿Con cuanto tiempo de anticipación puedo agendar?

Se puede agendar en el día con dos horas de anticipación o coordinar para la semana.

¿Cuánto dura una sesión de masaje terapéutico?

Entre 45 y 60 minutos dependiendo del tipo de masaje

¿Cómo puedo pagar?
  • Efectivo en el momento de las sesión
  • Transferencia bancaria previo a la sesión
¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness es la práctica de la atención en el momento presente, sin juicios y de manera deliberada para despertar la conciencia y la expansión.

La terapia holística y las técnicas de gestión del estrés y la ansiedad basadas en Mindfulnessa, son encuentros con prácticas individuales de meditaciones guiadas y técnicas de gestión emocional a través de un entrenamiento en atención plena. Estos encuentros y sesiones están orientados a la integración de procesos personales y mejora del bienestar mental, físico y emocional.

Beneficios del mindfulness:

  • Tratamiento y prevención de recaídas de ansiedad y depresión
  • Superación de adicciones
  • Reducción del estrés
  • Calmar el dolor crónico
  • Incremento de la creatividad y concentración
  • Incremento de la resiliencia
  • Manejo de emociones negativas
  • Cultivo de momentos plenos y de armonía
¿Quieres regalarle una sesión de cuidado personal a alguien especial?

Para coordinar una sesión presencial para otra persona, envía un mensaje de whatsapp o llama al 092755575 y consulta por disponibilidad de fecha y horario.

Paga por transferencia bancaria previo a la sesión

*Consulta por giftcards para más de una sesión

Horario de atención:

Lunes a viernes
14:00 a 19:00 horas.

Sábados
10:00 a 15:00 horas.

Estamos ubicados en Pinamar Sur, Canelones

Calle 13, manzana 83, solar 15

A tres cuadras de la ruta interbalnearia