Equilibrio Emocional

Equilibrio emocional en 7 pasos

El equilibrio emocional es un tesoro muy buscado pero los caminos que llevan a el no están en ningún lugar fuera de nosotros. Estamos atravesando momentos que ya llevan unos cuantos años deconstruyendo paradigmas muy familiares pero inestables. Mientras experimentamos...
meditar en casa

Como meditar en casa

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Cansancio Emocional

Cansancio Emocional

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Terapia holística basada en mindfulness

Las crisis personales son momentos para observar y reconocer limitaciones, para luego crear oportunidades para trascenderlas.

Que esperar de las terapias holísticas
en El Happy Place

En El Happy Place trabajamos en un espacio holístico y terapéutico, con técnicas y herramientas ideales para volver a habitar el presente en armonía con el cuerpo, la mente y el espíritu.

La reconexión intencional con el cuerpo tiene como objetivo, amplificar la atención y la conciencia sobre los trastornos emocionales, el dolor, la tensión, y lo que estos y otros padecimientos nos muestran acerca de nuestra relación con el presente.

Cuando nos permitimos un momento de relajación a través de métodos de cuidado personal como el masaje terapéutico, o dedicamos tiempo a una postura atenta y despierta a través de la práctica de mindfulness, nos entrenamos para sentir todo lo que surge en el cuerpo, la mente y las emociones, sin juicios o reacciones limitantes. Despertamos la intuición para conectar con las necesidades más profundas y con esa información podemos caminar hacia lo que nos hace bien y nos sana.

El Happy Place trabaja brindando herramientas al paciente con la intención de despertar la sanadora o el sanador que cada persona lleva dentro.

Mindfulness

Meditaciones guiadas

Cuidado personal

Moon magic

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