proceso de desconstrucción

Mudanza externa, mudanza interna: navegando la desconstrucción

Transformación en proceso   Mudarse conlleva vaciar una casa, para luego armar otra, en muchos casos una casa muy diferente. En el proceso de vaciar la casa que estamos dejando, nos topamos con la inevitable tarea de mover cosas que han estado en el mismo lugar...

Cómo desarrollar la intuición

La intuición existe Desde hace miles de años, diferentes tradiciones filosóficas y espirituales estudiaron el cuerpo humano para aprovechar su mayor potencial, y descubrieron en el camino, que existe una alteración fisiológica, como respuesta a diferentes frecuencias...
Meditación guiada para la ansiedad

Meditación guiada para reducir episodios de ansiedad

Meditación Guiada para gestionar estados agudos de ansiedad y estrés   Esta meditación guiada tiene como objetivo intervenir y reducir episodios agudos de ansiedad y estrés a través de el ejercicio de respiración cuadrada. Es recomendable escuchar esta meditación...

Mindfulness

Cuidado personal

Moon magic

Artículos sobre mindfulness, meditación y cuidado personal

Trabajo personal en Luna Creciente

Trabajo personal en Luna Creciente

Arquetipo y energía de la Luna Creciente Desde hace muchísimo tiempo los interminables ciclos de la luna nos invitan a permitirnos experimentar en nuestra vida, las energías dinámicas correspondientes a cada una de las cuatro fases lunares. Existen cuatro arquetipos...

leer más
Trabajo de sombras en Luna Llena

Trabajo de sombras en Luna Llena

Observando las sombras bajo la Luna Llena Cuando tomamos el camino del trabajo personal y estamos procesando nuestras sombras, parece que a medida que logramos ver con más claridad lo que es necesario soltar y transformar, aparecen con más fuerza, estímulos que...

leer más
Ritual para celebrar Mabon, el equinoccio de Otoño

Ritual para celebrar Mabon, el equinoccio de Otoño

Equinoccio de Otoño: el cambio, el balance y la cosecha   El equinoccio de otoño en el hemisferio sur es el 21 de Marzo y sucede cuando comienza a bajar la temperatura y nos preparamos para recibir el invierno. Energéticamente, siempre me gustó este cambio de...

leer más
Elevando la energía a través de la gratitud

Elevando la energía a través de la gratitud

Mindfulness y gratitud   En la práctica de atención plena o mindfulness, se logra observar los pensamientos y emociones que predominan en nuestra personalidad. A través de esta observación compasiva sin juicios, nos damos cuenta cuáles son los patrones de...

leer más
banner sesiones de mindfulness gratis

Archivos

wallpapers para subscriptores + infografía de las fases lunares

Infografía lunar de regalo

Suscríbete y recibe un correo para descargar wallpapers para móvil, con consejos y recordatorios para disfrutar del momento presente, y la infografía de trabajo personal con cada fase lunar.

¡Gracias por suscribirte! Revisa tu casilla de correo (en caso de no ver el correo, no olvides revisar tu casilla de spam)